Nota de Valor 🎁 #377: La alegría en ausencia del rencor

Fecha: viernes 31 Ene, 2025

No hay mayor alegría que experimentar una paz profunda al saber que no existe una sola persona en el mundo que despierte en ti rencor, enojo, rabia, disgusto o desprecio. Liberarse de esas emociones no es fácil, especialmente cuando se trata de alguien cercano: un amigo, una pareja, un esposo, una esposa, un hijo, una hija, un tío, una tía, un maestro, una profesora, un socio, en fin… lo entiendo, es un proceso complejo. Pero cuanto más lo trabajes, más rápido alcanzarás ese estado clave que todos deberíamos experimentar: una paz inmutable.

Y sé que, en muchos casos, cuando sientes rencor o cualquier emoción negativa hacia alguien, compartirlo con un tercero puede darte una sensación momentánea de alivio. Hablar con enojo, rabia o frustración parece liberar una parte de la carga emocional, pero esa sensación es pasajera. En realidad, expresar el problema a otros no resuelve la raíz del conflicto; solo te sitúa en una posición de víctima, esperando que, con el tiempo, la situación se arregle por sí sola o que sea la otra persona quien haga algo para reparar el daño.

Pero aquí está la verdad difícil de aceptar: la única persona verdaderamente afectada en este proceso eres tú mismo. Y la única persona que tiene el poder de resolverlo también eres tú. Porque esos sentimientos que arrastras no vienen del presente, sino del pasado. Son el eco de experiencias que ya no forman parte de tu realidad actual, pero que sigues permitiendo que definan tu presente. No porque sean inquebrantables, sino porque has elegido aferrarte a ellas en lugar de enfrentarlas.

Aceptar que las personas cambian es liberador. Y lo más importante: reconocer que tú también puedes cambiar la forma en que vives y te comunicas con esa persona que, en su momento, te hirió. Tal vez aún sea parte de tu vida y, si decides mirarla con nuevos ojos, podrías descubrir que hoy en día también es fuente de cosas positivas. O quizás, después de evaluar con honestidad la relación, llegues a la conclusión de que lo mejor es mantener distancia. Y eso también está bien. Lo que importa es que sea una elección consciente, no un impulso reactivo.

Lo que no puedes permitirte es seguir alimentando una relación negativa, provocando que cada interacción se convierta en un intercambio de comentarios hirientes, de ira, de desprecio. No te conviertas en la chispa que enciende un fuego innecesario. Porque al final, no solo te afecta a ti, sino también a quienes te rodean, e incluso a la persona con la que tienes el conflicto. No importa quién sea, sigue siendo un ser humano con emociones, con un corazón que también siente, que también sufre.

Tener paz no significa ignorar lo que pasó. Significa elegir conscientemente, no seguir cargando con ello. Significa liberarte del peso del pasado para vivir con ligereza en el presente. Y ese es un regalo que solo tú puedes darte.

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Autor

¡Hola! Mi nombre es Ricardo Elizondo y desde niño he tenido el impulso por ayudar en la vida de las demás personas a través de mis propias experiencias.

Hoy en día soy especialista en Minimalismo Empresarial, el cual combina mi estilo de vida minimalista (reduje mi vida material a una única mochila) y la filosofía Kaizen (enfoque holístico de mejoramiento continuo).

A través de esta especialidad, he creado mis propios negocios y asesoro empresas de diferentes países de Latinoamérica para que puedan crear empleos dignos, donde predomine el respeto, el trabajo en equipo y el crecimiento personal.

Mi propósito de vida es dar paz a la vida de las personas y por este motivo he creado diferentes canales de comunicación como podcast, blogs, webinars, conferencias y mi proyecto “Notas de Valor”; a través de los cuales comparto aprendizajes y lecciones que me han impactado, para que otras personas puedan tener más herramientas al enfrentar los obstáculos de la vida.

Notas de Valor 🎁

Todos los días comparto un aprendizaje de valor que ha marcado mi vida a nivel personal o empresarial.

A cada una le llamo Nota de Valor y son más de 250 que poco a poco iré subiendo a este espacio. Espero que las disfrutes y sobre todo, que te ayuden a tener paz en tu vida.

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