Lo que estoy por describir no tiene ningún respaldo científico que pueda demostrar, pero a nivel personal me ha funcionado de forma impecable. Así que vamos a ver de qué trata.
Cuando estaba en los últimos años de mi carrera universitaria, ya había empezado a trabajar en una empresa. En ese tiempo empezaba a tener espacios “libres” gracias a que ya no tenía que asistir a cursos de la universidad, solo tenía que trabajar en mi proyecto de graduación. Así que decidí empezar a escribir ideas para guiones de cine.
Me pasaba todo el día pensando en qué historia podía contar. Todos los días, mientras no estuviese trabajando, trataba de buscar algo que me inspirara para encontrar “la idea de guion perfecta”. Así fue durante semanas. Con el pasar del tiempo empezaba a tener más y más ideas interesantes, al punto de que empecé a soñar con ello, empecé a tener claridad de nuevos guiones, incluso en el mismo sueño.
En resumen, comprobé lo siguiente: si centraba mi atención en las incógnitas que quería resolver y si además alimentaba mi mente durante días con contenido que se alineara a dicho tema, más oportunidades habría de que en mis sueños aparecieran las respuestas; especialmente si justo antes de dormirme me hacía las preguntas que tanto quería resolver. Era casi como si controlara lo que iba a soñar.
Así que empecé a aplicar esta estrategia de forma consiente todos los días. Y en una de tantas noches (18 Julio del 2017) soñé muy vívidamente con una serie de escenas que marcaron mi vida. Inmediatamente, me desperté y comencé a escribir (eran las 2 de la mañana). Un par de horas después, ya tenía más de 15 páginas escritas y mi corazón a mil pulsaciones por segundo de la emoción. Hoy en día sigo trabajando en este guion con el objetivo de convertirlo en una película, razón por la cual también he llevado cursos sobre guion de cine.
El inconveniente con muchas personas, es que consumen contenido aleatorio, que no se alinea con sus metas. Incluso, consumen contenido que intensifica pensamientos que no son agradables para ellos mismos. Por ejemplo, yo eliminé de mi radar el contenido de terror, noticias de tipo sucesos, y cualquier otro contenido que pusiera a mi mente en un estado de miedo, falta de esperanza o negatividad. Ten presente que, quieras o no, tu subconsciente seguirá pensando en eso que has visto y puede empezar a jugar en tu contra, incluso a nivel de salud y estrés.
Por lo tanto, filtra muy bien todo lo que escuchas y todo lo que ves, porque es el alimento de tu mente. No sé si esta estrategia funcionará contigo, además de que toma tiempo reducir ese ruido para centrar la mente en temas que realmente aporten valor a tus metas. Pero estoy convencido de que ha sido una gran herramienta para mí todos estos años. Por eso, cada vez que me voy a acostar, sé que es el momento perfecto para dejar claro qué retos quiero resolver y, si tengo suerte, mis sueños encontrarán la solución usando la información que ya he consumido y que no he logrado conectar estando despierto.
Espero tengas una semana increíble, cuida tu mente. Y nos vemos mañana 🙏
