Nota de Valor 🎁 #240: Haz cosas en contra de tu voluntad

Fecha: domingo 07 Ene, 2024

Se suele decir que el cerebro humano es perezoso y el motivo principal es que nuestro instinto de supervivencia nos impulsa a ahorrar energía a toda costa.

Lo interesante de esto es que nadie escapa a este comportamiento, ni siquiera esas personas que consideras altamente activas y con muchísima energía; la diferencia con ellos es que se hicieron muy buenas en algo: hacer cosas en contra de su voluntad.

En otras palabras, si a ti te da pereza hacer ejercicio, cocinar, estudiar, o hacer cualquier deber importante de tu vida, no significa que debes esperar a tener las “ganas de hacerlo”. No existe ese momento de motivación, lo único que puedes cultivar es tu capacidad para ser terco contigo mismo.

Pero ¿cómo podemos ser suficientemente tercos como para vencer nuestro “yo perezoso”? En mi caso personal, el truco que me ha servido es retarme a mí mismo. Esto es similar como cuando alguien te reta a correr, tal vez no tenías las ganas de hacerlo, pero al retarte te sientes impulsado a demostrarle que se equivoca.

Este principio básico te lo puedes aplicar a ti mismo. Casa vez que tú mismo te digas razones para “NO” hacer algo, intenta darte motivos por los cuáles sí hacerlo y cuando te quedes sin argumentos, rétate.

El objetivo es cultivar tu actitud hacia la acción y reconocer que no existe ese momento ideal donde mágicamente tu cuerpo se sentirá motivado para hacer todo aquello que sabes que debes hacer, pero que quieres aplazar. Y sobre todo, no esperes a que alguien externo a ti te motive, porque solo depende de ti. Asume la responsabilidad.

Finalmente, ten presente que todos los días seguirás teniendo situaciones donde debes elegir entre hacer una acción o no hacerla. Tu voluntad interna te invitará a quedarte en tu zona cómoda; sin embargo, muy dentro en tu corazón siempre sabrás la decisión correcta, así que elígela especialmente cuándo implique ir en contra de tu voluntad.

Un abrazo, nos vemos mañana.

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Autor

¡Hola! Mi nombre es Ricardo Elizondo y desde niño he tenido el impulso por ayudar en la vida de las demás personas a través de mis propias experiencias.

Hoy en día soy especialista en Minimalismo Empresarial, el cual combina mi estilo de vida minimalista (reduje mi vida material a una única mochila) y la filosofía Kaizen (enfoque holístico de mejoramiento continuo).

A través de esta especialidad, he creado mis propios negocios y asesoro empresas de diferentes países de Latinoamérica para que puedan crear empleos dignos, donde predomine el respeto, el trabajo en equipo y el crecimiento personal.

Mi propósito de vida es dar paz a la vida de las personas y por este motivo he creado diferentes canales de comunicación como podcast, blogs, webinars, conferencias y mi proyecto “Notas de Valor”; a través de los cuales comparto aprendizajes y lecciones que me han impactado, para que otras personas puedan tener más herramientas al enfrentar los obstáculos de la vida.

Notas de Valor 🎁

Todos los días comparto un aprendizaje de valor que ha marcado mi vida a nivel personal o empresarial.

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