Nota de Valor 🎁 #259: Si no tienes pruebas, no asumas que es real

Fecha: viernes 26 Ene, 2024

En otras ocasiones he mencionado que una de mis frases favoritas es de Mark Twain y dice lo siguiente: «En la vida he tenido incontables problemas, la mayoría de ellos nunca sucedieron.»

Esta frase resume muy bien una de las causas principales de estrés en las personas, ya que solemos crear problemas en nuestra mente que nunca han sucedido. Y por visualizarlos empezamos a sufrir como si realmente estuviesen ocurriendo. Debido a ello, creo que es muy importante considerar lo siguiente.

Posiblemente, te ha pasado que esperabas a alguien y como no llegaba, empezabas a crear escenarios posibles en tu mente de por qué no llega. Y el escenario más posible o más creíble es el que recreas con mayor intensidad en tu mente. Al punto de que, sea o no verdad, tú ya estás viviendo esa sensación en todo tu cuerpo. Y como los escenarios que visualizas son principalmente negativos o nefastos, las emociones que experimentas son por consecuencia: negativas.

Ten presente que todo esto ocurre a pesar de que todavía no tienes datos para confirmar si realmente lo que imaginas es lo que provocó que esa persona esté atrasada. Y lo complicado es lo siguiente: una vez que la persona que esperabas por fin llega y demuestra que la razón de su tardía no era para nada lo que tú habías imaginado, aun así tú sigues sintiendo las emociones que hubieses experimentado si sí hubieses adivinado.

Esto quiere decir, que las personas, en su intento por «tener la razón», suelen colocar por encima de la verdad todo aquello que «creen como verdad» en lugar de considerar las evidencias tangibles que lo refutan.

Esto es muy importante a considerar, porque en la vida no solo sentimos lo que vivimos, también lo que intuimos y, por lo tanto, si no tienes cuidado con los escenarios que te construyes en tu mente, puedes terminar sufriendo o haciendo sufrir a otros por cosas que nunca tuvieron respaldo real.

De manera similar podemos hablar de situaciones como cuando algo importante se te pierde y empiezas a crear hipótesis de cuál habrá sido la razón, suponiendo incluso escenarios como que alguien te robó. Si este tipo de cosas llegan a tu mente, es normal que tus acciones contra quien crees que fue el culpable no sean muy agradables. Y de esta forma puedes terminar lastimando a un inocente por culpa de tu “intuición”.

Y ojo, no porque una o dos veces hayas acertado en tu hipótesis, debes creer ciegamente en lo que dicen tus entrañas. Hazte el hábito de solo actuar con base en evidencias tangibles. Y si vas a crear escenarios en tu mente, elige todos los que sean optimistas y positivos. En resumen, sin pruebas no construyas una “realidad” en tu mente; ya tienes muchos problemas reales como para inventarte nuevos y ficticios. Así que mantente fiel a escuchar y ver la evidencia que respalde con total certeza tu juicio; porque solo así tus acciones de respuesta serán claramente justificadas.

Un abrazo, nos vemos mañana.

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Autor

¡Hola! Mi nombre es Ricardo Elizondo y desde niño he tenido el impulso por ayudar en la vida de las demás personas a través de mis propias experiencias.

Hoy en día soy especialista en Minimalismo Empresarial, el cual combina mi estilo de vida minimalista (reduje mi vida material a una única mochila) y la filosofía Kaizen (enfoque holístico de mejoramiento continuo).

A través de esta especialidad, he creado mis propios negocios y asesoro empresas de diferentes países de Latinoamérica para que puedan crear empleos dignos, donde predomine el respeto, el trabajo en equipo y el crecimiento personal.

Mi propósito de vida es dar paz a la vida de las personas y por este motivo he creado diferentes canales de comunicación como podcast, blogs, webinars, conferencias y mi proyecto “Notas de Valor”; a través de los cuales comparto aprendizajes y lecciones que me han impactado, para que otras personas puedan tener más herramientas al enfrentar los obstáculos de la vida.

Notas de Valor 🎁

Todos los días comparto un aprendizaje de valor que ha marcado mi vida a nivel personal o empresarial.

A cada una le llamo Nota de Valor y son más de 250 que poco a poco iré subiendo a este espacio. Espero que las disfrutes y sobre todo, que te ayuden a tener paz en tu vida.

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