Nota de Valor 馃巵 #315: Da cr茅dito al poder de seducci贸n de las redes sociales

Fecha: viernes 22 Mar, 2024

Justo hoy tuve una conversaci贸n sobre el sentimiento de culpabilidad que surge en nosotros cuando nos damos cuenta de que hemos perdido mucho tiempo usando las redes sociales de forma improductiva. De hecho, a veces ese sentimiento se vuelve como un golpe a nosotros mismos porque creemos que deber铆amos ser m谩s disciplinados.

Sin embargo, en este tipo de situaci贸n se vuelve muy importante dar cr茅dito a las redes sociales como Facebook, TikTok e Instagram por su capacidad para captar nuestra atenci贸n.

Debemos tener presente que las redes sociales son gratuitas porque generan ingresos de la publicidad que pagan las empresas para anunciarse dentro de dichas redes sociales. Y la 煤nica forma de que sea viable para una empresa publicitarse dentro de una red social es que esta tenga la atenci贸n total de millones de personas todos los d铆as.

En otras palabras, gran parte del dinero que generan los due帽os de plataformas como Facebook, Instagram, YouTube, TikTok y otras, se destinan al mejoramiento del algoritmo que invita al usuario a estar m谩s tiempo en dichas redes sociales; y es por esto que se premia con mayor alcance a todos los creadores de contenido que crean videos e im谩genes que atrapan la atenci贸n de los usuarios.

Por lo tanto, debes darle cr茅dito a las redes sociales por su capacidad para seducirte hacia su uso. No te sientas culpable por usarlas m谩s de lo que deber铆as. Por supuesto que es importante reducir su uso, pero recon贸cete cada avance que haces, ya que no eres t煤 contra una aplicaci贸n, eres t煤 contra decenas de personas que trabajan todos los d铆as por incrementar la adicci贸n del p煤blico a dicha red social.

Muchas personas en el mundo estamos pasando por lo mismo que t煤, intentando tener una vida m谩s desconectada de las redes sociales y con ello tambi茅n tener m谩s paz. No es un proceso f谩cil, hay varias t茅cnicas que podemos aplicar, pero lo primero por lo que debemos estar agradecidos es el hecho de que somos conscientes de que debemos crear barreras para ir eliminando esa adicci贸n a las redes sociales. Y digo adicci贸n porque si lo primero que intentas hacer cuando despiertas es ver tus redes sociales, ya puedes afirmar que tienes una adicci贸n a ellas.

No obstante, debemos tener presente que las redes sociales est谩n muy bien hechas para el fin principal que fueron creadas: generar un espacio digital donde empresas de todos los tama帽os puedan publicitarse de forma efectiva ante una gran audiencia alrededor del mundo y con ello realizar ventas de los productos o servicios que los mantienen rentables.

Por ende, la pr贸xima vez que te percates que has entrado a Instagram, Facebook o TikTok sin saber exactamente qu茅 buscabas, marav铆llate por la capacidad de dichas aplicaciones para captar tu atenci贸n, no te sientas culpable por caer ante dicho est铆mulo, pero inmediatamente cambia de actividad y cierra la aplicaci贸n.

Tu vida personal, incluso tu negocio, pueden sobrevivir sin redes sociales. Al final de cuentas, estas aplicaciones son una gran herramienta, sin lugar a dudas, pero debes priorizar tu salud mental sobre todas las cosas. As铆 que, si hoy en d铆a las redes sociales est谩n influyendo en tu salud, toma acci贸n para solucionarlo, recordando que no es cualquier enemigo al que est谩s enfrentando.

Un fuerte abrazo, nos vemos ma帽ana.

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Autor

隆Hola! Mi nombre es Ricardo Elizondo y desde ni帽o he tenido el impulso por ayudar en la vida de las dem谩s personas a trav茅s de mis propias experiencias.

Hoy en d铆a soy especialista en Minimalismo Empresarial, el cual combina mi estilo de vida minimalista (reduje mi vida material a una 煤nica mochila) y la filosof铆a Kaizen (enfoque hol铆stico de mejoramiento continuo).

A trav茅s de esta especialidad, he creado mis propios negocios y asesoro empresas de diferentes pa铆ses de Latinoam茅rica para que puedan crear empleos dignos, donde predomine el respeto, el trabajo en equipo y el crecimiento personal.

Mi prop贸sito de vida es dar paz a la vida de las personas y por este motivo he creado diferentes canales de comunicaci贸n como podcast, blogs, webinars, conferencias y mi proyecto 鈥Notas de Valor鈥; a trav茅s de los cuales comparto aprendizajes y lecciones que me han impactado, para que otras personas puedan tener m谩s herramientas al enfrentar los obst谩culos de la vida.

Notas de Valor 馃巵

Todos los d铆as comparto un aprendizaje de valor que ha marcado mi vida a nivel personal o empresarial.

A cada una le llamo Nota de Valor y son m谩s de 250 que poco a poco ir茅 subiendo a este espacio. Espero que las disfrutes y sobre todo, que te ayuden a tener paz en tu vida.

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